É credenza comune pensare che i carboidrati ci facciano ingrassare, specie se assunti la sera, e che quindi eliminandoli si possono ottenere buoni risultati nella perdita di peso. Purtroppo non sempre è così….

É credenza comune pensare che i carboidrati ci facciano ingrassare, specie se assunti la sera, e che quindi eliminandoli si possono ottenere buoni risultati nella perdita di peso. Purtroppo non sempre è così….